mer. Déc 7th, 2022


sautes d’humeur pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les femmes jubilent parfois jusqu’aux cieux puis attristent à nouveau la mort. Les sensations deviennent folles. Vous vous demandez comment concilier grossesse et travail et comment votre couple va se poursuivre. Certaines femmes souffrent également de dépression pendant la grossesse. Les sautes d’humeur sont tout à fait normales pendant la grossesse en raison des changements hormonaux. Parlez beaucoup à votre partenaire.

De nombreuses femmes craignent également que quelque chose ne va pas avec leur bébé et que des complications puissent survenir. Dans de tels cas, vous pouvez faire effectuer des tests spéciaux ou demander conseil à votre médecin. A partir de la 16e semaine de grossesse, le bébé commence à bouger. Les mouvements ne sont pas encore très clairs, mais à un moment donné, vous reconnaîtrez la différence entre les douleurs abdominales et les mouvements de l’enfant. Cela peut aussi prendre jusqu’à la 20e semaine de grossesse avant de ressentir les premiers mouvements de l’enfant.

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Notre amie la balance – prise de poids pendant la grossesse

Bien sûr, la plupart des femmes ne sont pas très enthousiastes à l’idée de prise de poids pendant la grossesse. Vous craignez de ne plus être attirante. Mais prendre du poids pendant la grossesse est tout à fait normal et nécessaire. Libérez-vous des pensées négatives et admirez avec fierté votre corps de plus en plus dodu. Offrez-vous un peu de détente dans une ferme de bien-être ou faites-vous couper les cheveux. Cela fera quelque chose pour votre ego et vous donnera plus de confiance en vous.

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Se faire de nouveaux amis pendant la grossesse n’est pas toujours facile. Parce que souvent les conversations tournent alors uniquement autour de votre grossesse, d’autres expériences et de questions très personnelles auxquelles vous ne voudrez peut-être même pas répondre.

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Les peurs et les pensées secrètes apparaissent souvent dans les rêves et sont traitées de cette manière. Surtout pendant la grossesse on rêve que le bébé aura un handicap, le bébé va naître mais vous n’avez encore rien préparé, l’accouchement va commencer mais le bébé sera coincé dans le ventre. Beaucoup de femmes enceintes ont de tels rêves, mais ne vous inquiétez pas, tout ira bien. Après tout, la situation est tout simplement nouvelle pour vous et vous devez d’abord vous habituer à être mère.

À partir de la 32e semaine de grossesse environ, le lien entre vous et le bébé commencera à se développer. Bien sûr, cette relation existe depuis le début, mais maintenant, il est particulièrement important que vous consacriez beaucoup de temps au bébé. Les techniques de relaxation fonctionnent particulièrement bien si vous êtes assis ou allongé dans une pièce bien tempérée et écoutez de la musique douce. Asseyez-vous et baissez lentement vos épaules en expirant. En position allongée, essayez de vous allonger sur le côté gauche avec un gros oreiller sous votre jambe droite. La jambe du bas doit être droite et l’autre pliée. Imaginez le bébé dans votre ventre.

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Dans le sprint final, vers la 36e semaine de grossesse, de nombreuses femmes deviennent nerveuses. Il se met bientôt au travail. Essayez de vous distraire et prévoyez quelques activités qui deviendront plus difficiles après la naissance. Vous devez également maintenir votre partenariat et avoir des relations sexuelles – cela aide également à lutter contre les sautes d’humeur. Avec votre partenaire, réfléchissez à la façon dont vous voulez élever votre enfant et à quoi devrait ressembler votre vie avec l’enfant.