Votre bébé met beaucoup de temps à s’installer ou le mettre au lit ne fonctionne pas comme vous le souhaitez ? Alors vous êtes exactement ici ! Mais surtout, il n’y a pas de véritable méthode unique qui fonctionnera pour tous les bébés. Chaque enfant est individuel et a donc des préférences différentes. Dans ce qui suit, nous vous montrerons différentes approches qui peuvent vous aider, vous et votre bébé.

dépendance à l’âge

Le rythme de sommeil des bébés ne se stabilise généralement qu’après un à deux mois, et certains même plus tard. Avant cela, le sommeil est irrégulier et peut également être augmenté pendant la journée, de sorte qu’il peut y avoir des difficultés la nuit et lors de l’endormissement le soir. Lorsque cet âge a été atteint, certains trucs et astuces peuvent certainement aider.

Méthodes pour mieux dormir

Le bon emplacement

Allongez votre bébé sur le dos dans son lit. Cela facilite la respiration et crée en même temps une meilleure sensation de bien-être.

Espace

Assurez-vous que la chambre n’est ni trop chaude ni trop froide. De plus, la pièce doit être sombre et pas trop bruyante. Certaines boîtes à musique avec des effets de lumière vive et une musique dérangeante sont également inadaptées aux bébés.

proximité avec le soignant

Un enfant ne peut généralement pas être mis au lit seul pendant la nuit et dort. Il brise l’amour, l’affection et la proximité pour gagner un sentiment de sécurité. Si vous préférez que votre bébé dorme dans son propre lit, nous vous recommandons de vous allonger d’abord à côté de lui ou de vous asseoir à côté, selon la taille du lit. Si cela ne suffit pas, vous pouvez également peser le bébé dans vos bras au préalable et l’aborder pas à pas.

temps

Si cela ne dure que tard dans la nuit, il est conseillé d’attendre d’être fatigué. Cela vous permet de vous coucher plus facilement. Par exemple, vous pouvez le voir dès que votre bébé se frotte les yeux, détourne la tête et cherche à se rapprocher.

individualité

Étant donné que chaque enfant est unique, nous ne pouvons garantir que ce qui précède fonctionnera pour votre bébé. Ce ne sont que des conseils qui peuvent être utiles et utiles. Essayez d’interpréter les signaux de votre enfant et d’y adapter au mieux l’heure du coucher.

Sources:

• https://www.pampers.de/baby/schlaf/artikel/einschlafftips-babys
• https://www.penaten.de/baby-schlafen
• https://www.traeumeland.com/DE/stories/einschlafhilfe-baby